سلامت مغز
بسیاری از افراد، تا زمانی که در سنین بالا مثل شصت یا هفتاد سالگی، دچار برخی مشکلات شناختی مثل اختلال حافظه می شوند، اصلا به سلامت مغز خود نمی اندیشند....
خواص ویتامین ها و موثر بر سلامتی جسم
ویتامین چیست؟ انواع ویتامین ها کدامند؟ و هر یک از ویتامین های A ، B ، C ، D ، E ، زینک ، کلسیم و منیزیم چه تاثیری بر سلامت جسم دارند و کدامیک برای بدن...
سلامت جنسی در مردان
رابطه جنسی، نوعی فعالیت ذهنی و جسمی است که گاه به نظر می رسد برای انجام آن نیازمند آموزش ها و راهنمایی های خاصی هستیم. علایق جنسی افراد، امری کاملا شخ...
7 ماده غذایی مضر برای سلامت مغز
برخی از مواد غذایی، تاثیرات نامطلوبی بر روی مغز می گذارند؛ اثراتی همچون ضعف حافظه، افسردگی و مشکلات خلقی و افزایش خطر زوال عقل. اما خوشبختانه، این امک...
چگونه خواب بر سلامت روان و جسم شما تأثیر می‌گذارد؟
خواب نقش حیاتی در حفظ سلامت جسم و روان دارد. خواب کافی به ترمیم بافت‌ها، تقویت سیستم ایمنی و تنظیم هورمون‌ها کمک میکند، در حالی که بر...
آزمایش های روتین برای بررسی بیماری ها و سلامتی
زمانی که از نظر فیزیکی مشکل ظاهری وجود ندارد و فرد احساس بیماری نمی کند ، ممکن است از رفتن به بیمارستان ، ویزیت شدن توسط پزشک و یا انجام تست های روتین...
چگونه استرس می‌تواند سلامت شما را تهدید کند و راه‌های مقابله با آن
استرس می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر سلامت جسمانی و روانی داشته باشد، از جمله مشکلات قلبی، اختلالات گوارشی، ضعف سیستم ایمنی و افسردگی. با مدیریت...
رژیم کتوژنیک: راهنمای جامع برای کاهش وزن و سلامت متابولیک
رژیم کتوژنیک یک رژیم کم‌کربوهیدرات و پرچرب است که بدن را به حالت کتوز می‌برد و باعث چربی‌سوزی می‌شود. این رژیم به کاهش وزن، کنترل...
۱۵ ماده غذایی مفید برای تقویت و سلامت اسپرم
داشتن اسپرم های سالم، فاکتور بسیار مهمی در باروری مردان است اگر قصد پدر شدن دارید، بهتر است سعی کنید با رژیم غذایی مناسب کیفیت اسپرم های خود را بهبود...
داروخانه آنلاین دارومان راه اندازی شد!
داروخانه آنلاین دارومان راه اندازی شد! داروخانه آنلاین دارومان امکان خوبی را برای شما فراهم میکند تا محصولات مورد نیازتان را به صورت اینترنتی سفا...
باید و نباید های ورزش در تابستان و نکاتی که باید بدانیم
ملیون ها نفر از انسان ها در مناطقی زندگی می کنند که تغییرات دما در آن مکان ها بسیار زیاد و محسوس است. نوسانات دمای هوا می تواند بین 85 تا 90 درجه فارن...
11 ماده غذایی برای تقویت مغز و حافظه
مغز ما به عنوان مرکز کنترل بدن، مسئولیت تنظیم ضربان قلب و ریه ها، احساسات و غیره را به عهده دارد. به همین دلیل، باید تلاش کنید تا این عضو حیاتی و مهم...
تمام نکاتی که باید در خصوص پرده بکارت (هایمن) بدانید
(hymen) پرده بکارت یا هایمن بخشی از بدن زنان می باشد که در قسمت ناحیه تناسلی ورودی (واژن ) قرار دارد که یک بافت نازک و کمی گوشتی می باشد
تمام آنچه که باید درباره ویروس HMPV بدانید
ویروس HMPV (Human Metapneumovirus) یک ویروس تنفسی است که می‌تواند علائم مشابه سرماخوردگی و آنفولانزا ایجاد کند و در گروه‌های پرخطر مانند کود...