عقب-انداختن-ارگاسم

کنترل ارگاسم یا ارگاسم طولانی (به انگلیسی: Orgasm control) به مجموعه روش‌ها یا تکنیک‌هایی گفته می‌شود که فرد برای به تأخیر انداختن ارگاسم یا ارضای جنسی از آن استفاده می‌کند تا از عمل انزال جلوگیری نماید. به کمک این روش‌ها می‌توان مدت زمان لذت رابطه جنسی را افزایش داد.متوقف کردن تحریک به کمک متوقف کردن تحریک آلت می‌توان از انزال که بر اثر افزایش فشار مجرا است، جلوگیری کرد. به مرور زمان با تمرین می‌توان میزان فشار لازم درون مجرای خروج منی را کنترل کرد.شل‌کردن عضلات مرد می‌تواند تمام عضلات اندام‌های جنسی خود را شل کند و تحریک آلت را متوقف نماید. شل‌کردن عضلات در این حالت، دریچه‌های مجرای انزال منی را بسته نگه دارد و علی‌رغم تولید ترشحات توسط غدد، انزال صورت نمی‌گیرد. تمرکز مرد، با تمرکز کردن بر روی آلت جنسی خود، می‌تواند بین ارگاسم و انزال خود فاصله ایجاد کند؛ البته این امر نیازمند تمرین است و در کوتاه‌مدت برای تازه‌کارها امکان‌پذیر نیست. تمرین‌های فردی مرد می‌تواند با انجام تمرین‌هایی، به‌تدریج سعی کند هر بار بیشتر و بیشتر به ارگاسم نزدیک شود و مکث کند. به این ترتیب، ترشح جنسی وی ادامه می‌یابد ولی انزال رخ نمی‌دهد. سفت کردن کیسه‌های منی مرد می‌تواند با سفت کردن کیسهٔ منی خود هر بار مایهٔ منی را به محل اصلی خود بازگردانَد. البته این کار نیاز به تمرین دارد؛