وان-آب-گرم

حمام لگن با آب گرم این حمام معمولاً برای هشت تا 10 دقیقه در دمای آب بین 40 تا 45 درجه سانتی گراد استفاده می شود. این حمام باید در دمای ۴۰ درجه سانتی گراد شروع شود. دما باید به تدریج تا 45 درجه سانتی گراد افزایش پیدا کند. از هیچ مالشی نباید بر روی شکم استفاده کرد. قبل از وارد شدن به وان، بیمار باید یک لیوان آب سرد بنوشد. یک کمپرس سرد را نیز باید بر روی سر قرار داد. حمام لگن با آب گرم به درمان قاعدگی های دردناک، دردهای اندام های لگن، خروج ادرار به همراه درد، مقعد یا مثانه ملتهب و بواسیر همراه با درد کمک میکند. این حمام همچنین به رفع بزرگ شدن غده پروستات، انقباض دردناک یا اسپاسم مثانه، سیاتیک، درد اعصاب تخمدان و مثانه نیز کمک میکند. حمام با دوش آب سرد را باید بلافاصله بعد از این حمام گرفت.