راهکارهای درمانی برای مشکلات رها نکردن و ماندن در گذشته

با سلام بنده بعضا خود به خود افکار بد و کل تجربه هاي تلخ گذشته به سراغم مي ايد و کلا يک لحظه شديدا نا اميد ميشوم و از هرکاري که در آن لحظه درحال انجامش هستم دست ميکشم حتي کلاس درس و شديدا عصباني ميشوم. , ممنون ميشم راهنمايي بفرمايين

اطلاعات بیمار : جنسیت : آقا سن : 21
1 10093 3 سال پیش

پاسخ راهکارهای درمانی برای مشکلات رها نکردن و ماندن در گذشته


نظرات بیشتر

  • سلام من افسردگی بعد زایمان دارم بچه ام شش ساله است من هنوز به طور کامل خوب نشده ام خوب میشم بعد از مدتی با یک ناراحتی دوباره همان حال بر می گردم لطفا راهنمایی کنید
    پاسخ
  • سلام من
    پاسخ
  • سلام .من گاهی اوقات استرس و اظطراب شدید منو میگیره ,افت فشار پیدا میکنم بی قراری دارم ,فشار روی قفسه سینه حس میکنم ,حالت تهوع ,بیرون روی هم پیدا میکنم ,دهانم خشک میشه,تپش قلب هم پیدا میکنم ,جوری که این حالت ها نصف شب از خواب بیدارم میکنه ,.لطفا منو راهنمایی کنید

    پاسخ
  • سلام .بنده مادرم آلزایمر داره و خیلی بد بین هست همیشه فکر می‌کنه کسی وسایلشو میخواد ببره آرامش نداره 

    پاسخ

نظر خود را بنویسید


یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید