علائم، علت ها و عوارض حملات پانیک و اختلال هراس

Question

سلام خسته نباشید من یه پسر 25 ساله هستم که پارسال اوایل کرونا متاسفانه یه حالت تنگی نفس و احساس مرگ میکردم که یه خورده طولانی شد و از اونجایی که برادرم از 10 سالگیش دچار پانیک بود و هنوزم بعد 17 سال قرص مصرف میکنه بهم گفت که دکتر اعصاب و روان برم، دکتر بهم گفت که منم مثل برادرم دچار اختلال پانیک شدم و بهم قرص پاروکستین و کلونازپام دادن یک هفته قبل خواب یک چارم کلونازپام میخوردم و نصف پاروکستین، قرصا رو به مدت 2 ماه مصرف کردم و بخاطر اینکه میدیدم برادرم برا کم کردن دوز قرصای خودش که یکش فلوکستین بود چقدر اذیت میشخ و به ظاهر خوب شدم قرصمو دیگه نخوردم با اینکه برادرم مخالف بود و بعدش یکبار دیگه دچار پانیک شدم ولی قرص نخوردم و دیگه هم مشکلی نبود الان با گذشت بیش از یکسال متاسفانه چند روز پیش با خوردن یه اسپرسو چند ساعت بعدش یه حمله ی تقریبا طولانی بهم دست داد در حد چن دقیقه و از اون روز تا حالا که تقریبا 4 روز میشه هر روز بعدازظهر تا شب همش تو حالتیم که احساس نفس تنگی میکنم و گاها چند ثانیه حالم بد میشه خلاصه سوالم اینه که قرصا رو دوباره شروع کنم به خوردن یا هر جور که شما میفرمایید
البته به جز این برادرم یکی دیگه از برادرام بازم مشکل اعصاب داشتن که نمیدونم چی بود ولی مدتها سرترالین مصرف میکردن

دکتر مهدی عبدلی · Accepted Answer

با سلام برای دریافت پاسخ صوت زیر را گوش بفرمائید

دکتر فاطمه اسدالهی · Answer

یکی از روشهایی که میتواند به شما کمک کند،  درمان رفتاری شناختی  (CBT) می باشد، روشی که شامل شیوه  های  یادگیری آرامش، تغییر الگوهای فکری منفی، مدیریت استرس و افزایش اعتماد به نفس می شود.در معرض قرار گرفتن تدریجی یا پیش رونده، ERP یک تکنیک CBT است که در آن درمانگر، بیمار را به آهستگی با ترس هایش روبه رو می کند و سپس به آنها می آموزد که در حین تجربه ی  اضطراب،  آرامش خود را حفظ کنند

علائم، علت ها و عوارض حملات پانیک و اختلال هراس

پاسخ علائم، علت ها و عوارض حملات پانیک و اختلال هراس

نظرات بیشتر

برچسب ها

نظر خود را بنویسید

لینک های مرتبط

دکترها

دکتر فرامرز ذاکری

دکتر ساناز فرجی

دکتر لیلا دشتکی

دکتر لیلا طهماسبی

اخبار و مقالات

علائم اوتیسم در کودکان و روش های درمان آن

چگونه در مقابل فرسودگی شغلی از خود محافظت کنیم

اثرات مرگ والدین بر کودکان و روش های کمک کردن به آنان

انواع بی خوابی در زنان و مردان، علت و درمان آن

لیست پادکست ها

اختلال بی اشتهایی عصبی

سندرم خستگی مزمن

اختلال شخصیت وسواس فکری- اجباری

اختلال شخصیت دوری‌گزین یا اجتنابی

لیست ویدیو ها

اوتیسم و علل اصلی بیماری اوتیسم در کودکان و علائم آن

مواجهه ی موثر با اضطراب حاصل از ویروس کرونا و قرنطینه خانگی

اختلالات اضطرابی

سلامتی 24

آخرین مقالات در سلامتی 24

آخرین سوالات در سلامتی 24