تمام خدمات سایت سلامتی ۲۴ برای بیماران رایگان است

ورزش-کف-لگن

ورزش کف لگن

تمرین کیگِل یا تمرین دیافراگم لگنی (به انگلیسی: Kegel exercise) به انقباض و رهایش پیاپی عضلات قسمت تحتانی لگن خاصره (عضلات دیافراگم لگنی) گفته می‌شود. عضلاتی که امروزه در زبان محاوره به

دکترها ورزش-کف-لگن

دکتر مهدی قاضی

دکتر مهدی قاضی

متخصص اورولوژی ، جراحی کلیه و مجاری ادراری و تناسلی

دکتر داریوش امیری

دکتر داریوش امیری

متخصص اورولوژی ، جراحی کلیه و مجاری ادراری و تناسلی

دکتر نعمت اله قربانی

دکتر نعمت اله قربانی

متخصص اورولوژی ، جراحی کلیه و مجاری ادراری و تناسلی

دکتر امیر جامعی

دکتر امیر جامعی

متخصص اورولوژی ، جراحی کلیه و مجاری ادراری و تناسلی

مشاهده لیست دکتر های مرتبط با ورزش-کف-لگن

اخبار و مقالات ورزش-کف-لگن

بدترین کفش ها برای پاهای شما کدامند؟

بدترین کفش ها برای پاهای شما کدامند؟

تمرینات کیگل

تمرینات کیگل

ورزش بعد از عمل زیبایی بینی: بهترین زمان شروع

ورزش بعد از عمل زیبایی بینی: بهترین زمان شروع

کارهایی که نباید در بارداری انجام دهید

کارهایی که نباید در بارداری انجام دهید

سوالات ورزش-کف-لگن

سلام من بعد از تمرین یوگا دچار لکه بینی میشم دوماه پیش که سونوگرافی رحم دادم گفتن هیچ مشکل درونی نداری حتی ازمایش هم دادم گفتن مشکل تیروئید هم ندارم میخواستم بدونم مشکل از چیه مجرد هم هستم

با سلام اقایی 42 ساله هستم،حدوا ۲ سال است که بصورت مزمن درد لگن سمت راست دارم اما الان ۳ ماه که دردش بیشتر شده و جلو فعالیت ورزشیم گرفته درضمن یکمی کمرم هم درگیر شده و لی بیشتر لگنم درد دارم ..

سلام اقای دکتر خسته نباشید .پسری ۱۶ ساله که حدودا یک سال پیش از ناحیه لگن دچار درد میشه و متاسفانه چون در روستا زندگی میکردن خانواده بی فکری کردن و الان این پسر از ناحیه لگن مشکل پیدا کرده و راه رفتن براش مشکل شده طوری که پاشو میکشه و هنگام راه رفتن باید پارو بچرخونه تا بتونه قدم برداره یا موقع نشستن پاشو دراز میکنه میخوام این پسرو بیارم برای درمان ولی متاسفانه نمیدونم مشکلش چیه اگه میشه راهنماییم کنید ایا خودتون هم ویزیت میکنید که از نزدیک بیارمش ببینید ممنون میشم جوابمو بدین چون واقعا یک سال این بچه داره عذاب میکشه

سلام اقایی ۱۸ ساله هستم. مدت سه روز هست که در ناحیه مچ پای راست احساس درد میکنم. احساس درد خیلی ناگهانی و بدون هیچگونه فعالیت جنبشی خاصی انجام گرفت. ناحیه درد بدون هیچ کبودی و یا تورم هست. حتی در هنگام راه رفتن بدون کفش نیز دردی احساس نمیشود ولی هنگام پوشیدن کفش درد احساس میشود. حتی این درد در مواقع استراحت و فشار دادن آن ناحیه هم احساس میشود‌.لطفا مشکل احتمالی را برای اینجانب شرح دهید. و راهکار و پزشک مربوطه را معرفی نمایید. با تشکر

لیست ویدیو ها ورزش-کف-لگن

کانترکچر دوپویترن

کانترکچر دوپویترن

4217

بیماری های تاندون آشیل. قسمت اول

بیماری های تاندون آشیل. قسمت اول

5634

بیماری های تاندون آشیل. قسمت دوم

بیماری های تاندون آشیل. قسمت دوم

3617

بیماری های تاندون آشیل. قسمت سوم

بیماری های تاندون آشیل. قسمت سوم

2939

یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید