سبب وعلاج الألم في أسفل الظهر (الظهر والعمود الفقري السفلي)

• 

  الدكتور احمد پوررشیدی جراح اعصاب منذ سنتين

  6

  مرحبًا.في هذه الآلام التي ذكرتها ، لا توجد علامة واضحة على القرص القطني ومعظم الألم ناتج عن مفاصل العمود الفقري القطني..المشي وركوب الدراجات ليس عائقًا ، لكنه لا يعمل على العمل الشاق والجري والركض...تجنب.تمارين اليوغا مفيدة وأوصي بأن تقوم بهذه التمارين لتعزيز عضلة فيليه القطنية..

  الإجابة

  ما هو رأيك؟ مفيد غيرمفيد

مزيد من التقييمات

• منذ سنتين

  مرحبًا ، عندما أقف لمدة ساعة إلى ساعتين وأعمل (حلويات وعمل) ، لا يمكنني الجلوس في الألم إذا لم أتمكن من الابتعاد عن الألم إذا كان لدي ألم طويل ، فأنا أواجه صعوبة الحوض..

  الإجابة تقرير عن بريد غير مرغوب