تکنیک های کاهش وزن بدون رژیم غذایی
تاکید بر اینکه تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی بهترین راه برای کاهش وزن به صورت پایدار می‌باشد، اما در صورتی که می‌خواهید وزن خود را کاهش...
چگونه برای کلونوسکوپی آماده شویم؟
کلونوسکوپی آزمایشی است که بسیاری از مردم از آن واهمه دارند. آزمایش كولونوسكوپی به پزشك اجازه می دهد كه داخل روده بزرگ (كولون) و بخش پا...
چگونه از شر غبغب خود خلاص شویم؟
غبغب، که به عنوان چربی زیر چانه نیز شناخته می شود، وضعیت شایعی است با جمع شدن لایه ای از چربی در زیر چانه رخ می دهد غبغب معمولا با افزایش وزن در ارتبا...
چگونه از بوی بد پا خلاص شویم؟
برومودوز (Bromodosis) یا پاهای بدبو، یک وضعیت بسیار شایع است که از تجمع عرق و در نتیجه ی آن، رشد باکتری ها بر روی پوست ایجاد می شود. علت بوی نامطبوع پ...
چگونه سریع به خواب رویم؟
آیا بیشتر از زمان خوابتان، برای به خواب رفتن تلاش می کنید؟ باید بدانید که شما تنها نیستید. تلاش و تقلای بیش از حد برای خوابیدن، می تواند باعث چ...
خشکی دهان
خشکی دهان یا زروستومیا (xerostomia)، زمانی ایجاد می شود که غدد بزاقی برای حفظ رطوبت دهان، به حد کافی بزاق تولید نمی کنند. این عارضه اغلب ممکن است از ع...
حمام کردن بعد از عمل بینی (جراحی بینی)
پزشک و مشاوران جراحی زیبایی به شما پیشنهاد خواهند کرد که حتما شب قبل از عمل جراحی بینی خود استحمام کنید زیرا بعد از اتمام عمل بینی، پزشک بینی شما را پ...
از شر خارش چشم خلاص شوید
بیشتر افراد دچار آلرژی، علاوه بر علائمی مثل عطسه، گرفتگی و آبریزش بینی، از خارش ، قرمزی و آبریزش چشم و تورم پلک ها نیز رنج می برند. در برخی...
با شایع ترین بیماری های پوستی و علائم آنها آشنا شوید
شرایط پوستی 1.79% منبع قابل اعتماد بار جهانی بیماری در سراسر جهان است. و انجمن آکادمی پوست آمریکا گزارش می دهد که از هر 4 نفر در ایالات متحده یک نفر ب...
چگونه سیگار را ترک کنیم؟
انواع راهکار و درمان ترک سیگار
چگونه تستوسترون پایین را درمان کنیم؟
تستوسترون چیست؟ و چگونه تستوسترون پایین در مردان را درمان کنیم؟ تستوسترون، هورمونی است که برای رشد عضلانی مناسب و حالات مردانگی ضروری است. این هو...
چگونه آزمایش خون را بخوانیم و تحلیل کنیم؟
تست خون ( گاهی به آن پنل خون هم گفته می شود ) یک سنجش آزمایشگاهی است برای چک کردن موقعیت های مختلف، شامل عملکرد بعضی ارگان های خاص مثل کبد، کلیه...
پولیپ بینی چیست و چگونه درمان می شود؟
پولیپ بینی یک وضعیت پزشکی است که با تورم و التهاب مخاط بینی همراه است. پولیپ‌های بینی رشد‌های غیرسرطانی و نرمی هستند که در داخل ناحیه بینی ش...
چگونه در مقابل فرسودگی شغلی از خود محافظت کنیم
انسان اکنون، انسان معاصر بیش از هر وقت دیگری – در مقایسه با انسان کهن- در معرض خطر فرسودگی شغلی ست. مردمان گذشته در کار و شغل خود، بیشتر در پی ر...