اطلاعات بیمار :
جنسیت
: خانم
سن
: 27
1
2627
5 سال پیش
پاسخ کاهش وزن (تیروئید)
نظر خود را بنویسید
لینک های مرتبط
مقالات مرتبط با تغذیه و رژیم پادکست های مرتبط تغذیه و رژیم ویدیوهای مرتبط تغذیه و رژیم پزشکان متخصص در تغذیه و رژیم مقالات مرتبط با تغذیه و رژیم پادکست های مرتبط تغذیه و رژیم ویدیوهای مرتبط تغذیه و رژیم پزشکان متخصص در تغذیه و رژیمدکترها
10
سلام مصرف قرصهای مخمر آبجو، زینک پلاس و ویتامین B1 به طور همزمان به شما خیلی کمک می کنه. شما روزی دو قاشق غذاخوری روغن زیتون به ناهار و شام اضافه کنید و به عنوان میان وعده روزی یک لیوان یکبار مصرف مخلوط گردو و کشمش، روزی یک لیوان هم بادام زمینی مصرف کنید. هر شب قبل از خواب هم یک عدد موز مصرف کنید. با این شیوه به راحتی در ماه سه کیلو افزایش وزن پیدا می کنید.
نظر شما چیست؟ مفید بود مفید نبود
سلام این رژیم پرکاری یا کم کم کاری چون من پر کاری تیروئید دارم