اطلاعات بیمار :
جنسیت
: خانم
سن
: 26
4
7698
3 سال پیش
پاسخ سودمندترین روش کاهش وزن
نظر خود را بنویسید
لینک های مرتبط
مقالات مرتبط با تغذیه و رژیم پادکست های مرتبط تغذیه و رژیم ویدیوهای مرتبط تغذیه و رژیم پزشکان متخصص در تغذیه و رژیمدکترها
13
سلام
وقت بخیر
اگر فکر می کنید هنوز اراده ندارید یا اینکه با شکست مواجه می شید
پیشنهاد بنده این هستش که تجربه مجموعه درمانهای لاغری
یعنی (رژیم+روانشناسی+دستگاه لاغری موضعی) با هم تجربه کنید
نظر شما چیست؟ مفید بود مفید نبود
16
سلام دكتر زاهدي هستم متخصص تغذيه سودمندترين روش كاهش وزن رژيم و ورزش هست ميتونيد مراجعه حضوري به مطب داشته باشيد در تمام طول مدت تحت نظر هستيد مشاوره ميشيد و تركيبات بدني آناليز ميشه و از ديدن تغييرات انگيزه مي گيريد رژيم آنلاين هم هزينه مناسب تري داره و در تمام طول مسير كاهش وزن پشتيباني مي شيد
نظر شما چیست؟ مفید بود مفید نبود
16
با سلام و آرزوی سلامتی
اول انتقاد به خود و زیر سوال بردن خود را کنار بگذارید و بپذیرید که مساله ای به نام اضافه وزن دارید
سپس به یافتن راه حل برای این مساله فکر کنید.
کم کم اراده لازم برای کاهش وزن در شما تقویت می شود و....
شاد باشید.
نظر شما چیست؟ مفید بود مفید نبود
4
سلام وقت بخیر بستگی به میزان افزایش وزن شما داره. نسبت قد به وزن تون اگر خیلییی بالا باشه، جراحی پیشنهاد میشه. اما اگر اونقدر بالا نیست، قطعا شما هم مثل هزاران نفر دیگه اگر بخواهید و توی مسیر درست بیوفتید، حتما میتونید. کاهش وزن اولین نیازش اینه که باور کنید که میتونید و از ته دل میخواهید!! بعضی از مراجعین خودشون با خودشون راحت هستند اما انقدر اطرافیان بهشون تذکر دادن و گفتن، که دوست دارن لاغر بشن. شما اول تصمیم جدی بگیرید، بعد یک راهنما به اسم مشاور تغذیه انتخاب کنید که بتونید بهش تکیه کنید و مسیر رو جلو ببرید. حتما جواب میگیرید. درضمن، دستگاه های کمک لاغری هم گزینه ی خیلی خوبی برای افزایش انگیزه هنگام انجام رژیم هست. چون با دستگاه ها شما میتونید مثلا بیشتر روی شکمتون کار کنید و موضعی کاهش سایز داشته باشید به جز کاهش وزن.
نظر شما چیست؟ مفید بود مفید نبود